Actividad física

CÓMO EL EJERCICIO MEJORA NUESTRA CALIDAD DE VIDA

¿Sabías que la INACTIVIDAD FÍSICA, es el cuarto factor de RIESGO DE MORTALIDAD global?Son datos publicados por la OMS, que además, relaciona esta inactividad con alrededor de 3,2 millones de muertes en el mundo. La práctica de ejercicio moderado 5 días a la semana durante al menos media hora reducen un 31% el riesgo de mortalidad